Фруктовый смузи с грецкими орехами и спирулиной

Фруктовый смузи с грецкими орехами и спирулиной — вариант вкусного и полезного завтрака. Такой завтрак зарядит вас энергией на целый день и даст необходимое полноценное питание каждой клеточке организма. 

Ингредиенты

Ингредиенты для смузи на 2 порции:

  • 1 яблоко
  • 1 киви
  • 1 банан
  • 1 апельсин
  • 1/2 грейпфрута
  •  60 г грецких орехов
  • 1 ч.л. спирулины в порошке
  • 1 мандарин для украшения

Рекомендуем

Банка спирулины Корал клаб
Спирулина Корал клаб в порошке на чайной ложке

Рекомендуем улучшить свой рацион питания с помощью спирулины. Спирулина — это водоросль, богатая на 100% усваиваемым белком, содержит сбалансированный самой природой набор витаминов и минералов, так называемая СУПЕР-ЕДА. Спирулина нужна спортсменам для восстановления сил, бодибилдерам- для наращивания мышечной массы, девушкам — для красивой, молодой, упругой кожи. Проверенно, что спирулина — это любимая еда для годовалых детей. Дети в этом возрасте интуитивно чувствуют, что может дать им необходимые питательные вещества. Также спирулина снижает радиационный фон в организме, выводит токсины, улучшает состояние крови, восстанавливает сердечно-сосудистую систему. Мы спирулину едим и делаем на ее основе омолаживающую косметику ручной работы.

Приготовление

Фруктовый смузи с грецкими орехами и спирулиной в салатовых тарелках на 2 порции

Измельчаем ингредиенты в мощном кухонном комбайне до консистенции пюрэ, выкладывем в пиалы, украшаем орехами и мандаринками. Можно добавить по вкусу изюм и использовать в качестве одного из основных ингредиентов 1 персик, либо его дольками украсить сверху. Приятного аппетита!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *